你好，由于人睡覺(jué)時(shí)是躺著的，這個(gè)體位會(huì)導(dǎo)致體位性低血壓，而人在醒來(lái)后很短的時(shí)間內(nèi)，血壓會(huì)急劇上升，如果本身存在高血壓、高血脂，血管就會(huì)因?yàn)槌惺懿蛔⊥蝗坏膲毫Χ屏?。如果人醒?lái)后在床上躺一會(huì)，那么血壓就能平穩(wěn)上升。要預(yù)防清晨的心血管突發(fā)事件，需要從日常生活的細(xì)節(jié)做起，比如醒來(lái)后不要急著坐起，可以躺在床上緩一會(huì)，給血管一個(gè)緩慢適應(yīng)的過(guò)程，并不是不睡覺(jué)了就可以減少風(fēng)險(xiǎn)，反而休息不好風(fēng)險(xiǎn)是高的，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。