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頭痛心里難過

女 | 20歲 2022-01-20 05:34:38 1人回復 來自

健康咨詢描述: 睡覺不好,頭痛,有時心臟一下跳的好快。煩躁,沒心情做事

醫生回復區

胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友:37031稱贊:4
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2022-01-20 05:38:32 我要投訴

      你好,您的情況不除外亞健康狀態,是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態。處于亞健康狀態者,不能達到健康的標準,但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。導致亞健康的主要原因有飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。根據癥狀可分為身體亞健康、情緒亞健康(心理亞健康)和人際交流亞健康三種類型。調理包括:1.均衡飲食:合理飲食,均衡營養,避免過饑過飽;2.規律生活:作息要有規律,避免過度疲勞,保證充足的睡眠;3.適當運動:堅持運動,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培養愛好,放松心情,釋放壓力;5.多與同齡人交往。希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物療法
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