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有問必答網內科神經內科 → 睡眠質量差,白天精神差

睡眠質量差,白天精神差

男 | 21歲 2022-01-20 05:27:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺一閉眼就是做夢,而且經常一整晚都是做夢,白天精神恍惚,看書灰蒙蒙一片注意力不集中

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友:37031稱贊:4
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2022-01-20 05:31:14 我要投訴

      你好,睡眠相關的日間功能損害包括:①疲勞或全身不適;②注意力、注意維持能力或記憶力減退;③學習、工作和(或)社交能力下降;④情緒波動或易激惹;⑤日間思睡;⑥興趣、精力減退;⑦工作或駕駛過程中錯誤傾向增加;⑧緊張、頭痛、頭暈,或與睡眠缺失有關的其他軀體癥狀;⑨對睡眠過度關注。失眠根據病程分為:①急性失眠,病程≥1個月;②亞急性失眠,病程≥1個月,<6個月;③慢性失眠,病程≥6個月?,F在還是以改善睡眠為主,可以通過運動,減壓以及飲食調整睡眠,必要時服用藥物治療,盡管具有催眠作用的藥物種類繁多,但其中大多數藥物的主要用途并不是治療失眠。目前臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類受體激動劑、褪黑素受體激動劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物。希望能幫助到你,祝您生活愉快。
      

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