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請問搖呼啦圈能減肚腩嗎

女 | 30歲 2022-01-19 19:44:32 1人回復 來自北京市

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區人民醫院   副主任醫師 擅長: 神經衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網友：24722稱贊：6
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2022-01-19 19:48:03 我要投訴

      當然可以非常可以。最健康，最不反彈，最持久的，而且最容易形成好身材的減肥方式呢，應該是呢，在滿足個人正常生理需要，以及均衡營養飲食結構的基礎之上，適當的節食，長期不懈的做運動，比如說游泳，慢跑跳繩的，而且還可以配合一些局部的按摩中醫的針灸推拿等，隨時復診，調整減肥方案。

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