體質虛調節辦法是怎樣的啊?
男 | 4歲 2022-01-19 14:15:44
1人回復
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健康咨詢描述： 已經有一陣子了，發現孩子體質虛弱呢，特別的愛出汗，天氣也是不熱啊孩子就是睡覺的時候不蓋被子，也是一頭汗水的呢，我想知道怎樣幫助孩子調節調節的
想得到怎樣的幫助：體質虛調節方法？
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醫生回復區
2022-01-19 14:19:06 我要投訴
指導意見：
孩子體質差，首先要休息好，要保證充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要適當運動，飲食上注意合理配搭的同時要注意細嚼慢咽以利食物消化。家長保持好的心態也是重要的。秋季是孩子生長發育較快的一個季節，為了適應這一特點，也為了適應秋季干燥的氣候，父母在安排孩子的飲食時，多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋補水潤的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子滋補養身的最好選擇。另外最好是帶孩子到當地的中醫科進行體質辨識，有針對性的食補才更好。同時建議到醫院檢查是否有微量元素缺乏，缺什么補什么。
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