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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-01-19 20:23:30
練習(xí)瑜伽后瘦身要調(diào)整飲食，建議不宜吃過飽，如果吃太飽會增加胃腸負擔(dān)，不要吃得過甜，也不要吃熱量過高的食物，晚上再睡前兩小時盡量不要吃東西，練完瑜伽后不要吃太多肉類食物。
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