健康咨詢描述:
1.孩子三周歲了愛啃指甲有時還啃腳趾甲
2.醫院化驗是缺鋅
曾經的治療情況和效果: 原來吃甘草鋅但孩子不愛吃
想得到怎樣的幫助:吃什么食物可以快速補充
病情分析:
你好,這種情況應該根據缺鋅多少進行補充。
指導意見:
1均衡營養,平衡膳食是基礎(嬰兒應堅持母乳喂養),這是保證充足營養攝入的最佳途徑和最安全的補充方法.2如果發現自己的孩子有鋅,鐵,鈣等營養素缺乏癥,要及時到專業機構進行相應的檢測診斷和治療咨詢.3對于已經確診的兒童建議多選擇營養素含量較高的食品.富含鋅的食品如海產品,畜產品,動物肝臟,堅果類,大豆制品等;含鐵豐富的有動物肝臟,腎臟,瘦肉,菠菜,紅棗,核桃等;含鈣豐富的食物如奶及奶制品,豆類,蝦皮,海帶,堅果等.4對需要額外補充礦物質的孩子,應缺什幺,補什幺;如果確實缺乏多種元素,最好是分開服用,以免互爭受體,影響吸收.例如同時補充鋅和鈣,最好間隔三小時以上,早晚補鈣,中午補鋅.如果同時要補鐵,我們主張先補鋅,因為鐵易引起消化道反應,孩子吃了,反而沒了胃口.而補鋅可提高孩子的食欲,吃的多了,鐵自然就不缺了.如果一個月后孩子的貧血狀況沒有好轉,那么可以再給孩子補鐵
醫生詢問:
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