猩紅熱是一種急性呼吸道傳染病，做好個人衛生防護很重要，如保持良好的個人衛生習慣、避免接觸傳染源、增強自身免疫力、注意環境衛生、及時就醫等。

1.保持良好的個人衛生習慣：勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播；保持口腔和鼻腔的清潔。

2.避免接觸傳染源：盡量避免到人員密集、空氣不流通的場所，如商場、超市、醫院等；如果身邊有猩紅熱患者，應避免與其密切接觸，注意隔離。

3.增強自身免疫力：保持充足的睡眠，合理飲食，多吃蔬菜、水果，攝入足夠的營養；適當進行體育鍛煉，增強體質。

4.注意環境衛生：定期對居住環境進行清潔和消毒，保持室內通風良好；衣物、被褥等要經常清洗和晾曬。

5.及時就醫：如果出現發熱、咽痛、皮疹等疑似猩紅熱的癥狀，應及時就醫，明確診斷，并按照醫生的建議進行治療。

在日常生活中，我們要重視個人衛生和健康，養成良好的生活習慣。如果身體出現不適，應及時尋求專業醫生的幫助，以便早日恢復健康。