病情分析：
      月經不調有較多的原因，經期提前通常和黃體功能不足有關系，黃體分泌雌孕激素不足以支持子宮內膜正常發育的情況下，提前萎縮了就可以導致月經提前來，而來月經后黃體萎縮不完全，又可以導致子宮內膜的剝脫與修復不能同步，這種情況下又可以導致經期延長，月經淋漓不止。經血色暗和子宮循環不太好，靜脈血居多有關系，經期腰痛則沒有什么特異性，這是女性經期常見的一個不適癥狀，經過能夠自然消退就不用理會。
      指導意見：
      可以看婦科醫生檢查一下排卵，黃體功能情況，還要檢查一下盆腔情況，有無炎癥以及子宮內膜異位癥等疾病的影響。如果沒有器質性疾病的影響，可以檢查性激素六項以及甲狀腺功能，和有沒有胰島素抵抗這些問題的影響。平時注意飲食方面的營養均衡，避免食用生冷以及辛辣刺激性食物，注意腰腹部的保暖，避免腰腹部著涼，注意外陰部的衛生以及性生活前后兩人的手以及外陰部的衛生?？梢悦恐茏鰞扇蔚年P元穴三陰交穴女福穴的艾灸來進行婦科方面的保健。