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有沒有什么好健康的美白方法

女 | 35歲 2022-01-17 14:07:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我餓一個朋友一直在尋找好的美白方法，想要健康的，對身體沒有影響的，環保的方法，不知道果蔬什么的有沒有這個效果，應該怎么做？

想得到怎樣的幫助：有什么好的美白方法

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2022-01-17 14:11:53 我要投訴

      你好，根據你的敘述，你可以用香菜根煮水美白，也是可以祛斑的，香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔，還能預防由于年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。也可以用蜂蜜雞蛋清牛奶一起外敷，平時多吃一些富含維生素的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，水果蔬菜中含有大量的維生素C，維生素C對美白有很好的效果。蕎麥面，富含超多的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可以維持肌膚年輕，可以保住肌膚中的膠原蛋白保持好皮膚的彈性。
      

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