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真心想美白求美白方法

女 | 22歲 2022-01-25 20:19:03 1人回復 來自

健康咨詢描述: 本人女,22歲,天生皮膚黑黃,真心想變白啊~~~~是全身的那種,不要只是臉蛋變白~~~~~求方法平時頭發比較油(洗過后兩天就油了,不過我也燒菜的),臉還好(夏天最熱的時候也不是出太多油),無痘痘,無黑頭,無粉刺,就是皮膚黃黑~~~~

曾經的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:吃VC+VE一起吃會不會有效果?或者親們給個建議應該怎樣才會變白?

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長雙眼皮,眼袋,隆鼻,隆胸,疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友:63385稱贊:8
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2022-01-25 20:21:23 我要投訴

      你好,看了你的描述。想美白的話,建議多吃一些富含維生素c的蔬果,比如獼猴桃草莓檸檬,西紅柿鮮棗橙子,新鮮的綠葉蔬菜等。多飲水每天至少六杯水。注意防曬不要熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。適當運動,促進皮膚的新陳代謝。長期堅持有利于皮膚的美白。
      

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