這種情況首先建議化驗一下血尿酸，排除一下是否存在痛風，也要考慮腰背肌勞損造成的發(fā)緊疼痛，你先平臥硬板床休息，避免長時間彎腰久坐，避免睡軟床，躺沙發(fā)，觀察癥狀是否緩解。必要時，可以服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥。
      

      對于腰背肌感覺發(fā)緊疼痛，要考慮是否存在運動勞損或者是，局部肌肉軟組織的勞損性疼痛，對于腳踝處紅腫疼痛，要考慮痛風的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院就診，化驗一下血尿酸，如果明確診斷的話，一般需要對癥治療，平時避免長時間彎腰久坐，應該注意保暖，避免受涼
      

      針對你所說的情況，如果是大拇指那個位置出現紅腫，脹痛這種情況，需要排除痛風的可能，但是你所說的脊柱的疼痛，這種情況還有可能與強直性脊柱炎有一種關系，所以說你應該早一點去正規(guī)醫(yī)療機構風濕免疫科評估一下。
      以上是對“懷疑自己是痛風？痛風怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！