有立竿見影的減肥方法嗎
男 | 26歲 2022-01-16 02:38:43
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健康咨詢描述： 從小我就有點肥胖癥，別人總是笑話我，說我是大胖子，誰聽了這個詞誰愿意啊，找了好多的法子想減肥可是都不管用，有啥好的辦法嗎，能立竿見影的
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增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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