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我是一名學生，住在學校里。在四天的時間里

女 | 18歲 2022-01-16 02:07:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一名學生，住在學校里。在四天的時間里，長了八斤。平時不太按時吃飯，但是吃零食比較多。為什么以前怎么吃也不胖，最近胖的那么厲害。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:11:12 我要投訴

      首先這種情況和飲食不規律，不均勻，吃零食過多都是有一定的關系的，應該積極的在飲食上增加些營養，多吃一些雞蛋和瘦肉，同時應該積極的注意些休息，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態。
      

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