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家政女皇減肥小妙招

女 | 22歲 2022-01-16 01:43:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我從小到大都很胖，所以一直交不到男朋友，我很難過，朋友們也不愛跟我玩，我平時比較喜歡做家務，有聽說一個家政女皇減肥小妙招具體是怎么樣的阿？

想得到怎樣的幫助：家政女皇減肥小妙招有多少種阿?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:48:45 我要投訴

      你好，很高興為你解答問題，如果是想要減肥的話，平時一定要注意，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃油炸類，膨化類的食品，多吃一些新鮮的水果蔬菜，一定要注意跑步減肥，每天可以慢跑30分鐘，一個月會有效果。
      

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