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男士減肥方法小妙招

男 | 0個月 2021-03-23 21:15:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男士減肥方法小妙招

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-03-23 22:52:09 我要投訴

      男士減肥小妙招就是嚴格控制飲食，不能吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，可以吃一些冬瓜，苦瓜，黃瓜，菠菜，白菜，芹菜等蔬菜來增加飽腹感，同時堅持有氧運動。
      

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