健康咨詢描述: 發病一年,社交恐懼癥確診,走在路上別人有什么舉動我心里總認為是我自己的錯,內心對自己不信任,心里對周圍隨便一個人似乎都有依賴情緒,我想改變自己。 求求醫生,幫幫我,怎么改變這種心理,我是可以自立的,但是只要有人似乎我就不敢做了,行動受到了限制,一切舉動都在向別人說:“不是我,不關我的事。”而人們似乎也不在乎我的存在,我真的想改變這種情況
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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