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如何讓老公的陰莖更大更長更持久

女 | 22歲 2022-01-15 19:15:27 1人回復來自

健康咨詢描述：如何讓老公的陰莖更大更長更持久如何讓老公的陰莖更大更長更持久

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2022-01-15 19:19:52 我要投訴

      指導意見：
      你好，陰莖大小主要看勃起狀態時，醫學規定陰莖勃起大于8厘米就屬于正常的。
      平時不要熬夜勞累，節制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當運動鍛煉增強體質，平時多做深蹲，仰臥起坐。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等，都有助于陰莖增粗增長，也有利于提高性功能。還有一些常用的補腎提高性功能的藥物，比如三鞭膠囊，復方玄駒膠囊等。

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