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最近走幾步或著跑步腳踝和膝蓋就疼

女 | 16歲 2022-01-13 17:00:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近這幾天走幾步或著跑步腳踝和膝蓋就疼。跑步膝蓋和腳都疼，走路就腳踝疼，這幾天還總犯困

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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:05:13 我要投訴

      踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮肌肉勞損或者滑膜病變等，可以避免或者減少引起疼痛的動作，熱敷或者溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次。觀察恢復(fù)看看。
      

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