晚上睡覺失眠渾身不舒服
男 | 28歲 2022-01-13 09:28:17
1人回復
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健康咨詢描述： 大夫你好，我晚上睡覺開著空調還是渾身出了特別多的汗，而且失眠怎么睡睡不著，頭也有點疼，我最近幾天一直在上夜班，很累和這個有原因嗎？
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鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:31:36
這個有一定關系的，勞累及情緒的改變，生活習慣的改變都有關系的，睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的，適量運動增肌機體免疫力有好處的，保持良好心情
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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