其他類似問題
醫生回復區
張樹遵 灤南縣柏各莊社區醫院 醫師
擅長: 男科皮膚科
幫助網友：209568稱贊：5419
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2009-04-19 22:08:55
1.要有良好的環境,如采光,,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等.
2.養成良好的習慣,平時應保持標準視距,控制看電視,操作電腦,游戲機時間的時間；正確近視作業用眼的視距,一般以33cm為標準,讀寫姿勢要端正；避免躺臥閱讀；避免在走路或乘車時閱讀.躺著閱讀無法控制視距,如果你距離只有十厘米的話,你的眼睛需要的調節為1000度.所以非常容易近視.
3.開展體育鍛煉,增加戶外活動,戶外活動的時候眼睛也能跟著運動.合理飲食,營養要均衡.
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
