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吃什么可以補精子和腎呢？

男 | 24歲 2022-01-12 02:30:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么可以補精子和腎呢？

醫生回復區
孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘 幫助網友：42434
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2022-01-12 02:33:39 我要投訴

      你好，男性的精子質量跟腎臟有一定關系，中藥補腎，對補精有一定作用。建議您可以服用含鋅、硒和蛋白質量高的食物是補精的有效途徑，因為這些營養素都是精子健康成長必備的元素，可促進精子生成與健壯。男性補精建議多吃些西紅柿、馬鈴薯、山藥、淮山、動物肝臟等配合服用育之緣片一起補，補精快
      

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