怎樣去心火

女 | 27歲 2022-01-10 21:05:04 1人回復來自

健康咨詢描述：最近心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，晚上失眠、便秘且便干、嘴角一圈長了很多痘痘，他、去看了中醫中醫說這是心火，給我開了藥，但是他那個藥啊苦就不說了，吃了還是沒有用，今天專門來問下有問必答網的醫生，怎樣去心火？最好是食療，不想喝藥了，謝謝

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2022-01-10 21:07:37 我要投訴

你好，根據你的描述，你說的這種情況，藥物和食療，只是一部分，主要是你自己從內心，要改變一下心理狀況。建議你平時多喝水，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情平靜，不要有情緒波動，或者是激動。

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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