健康咨詢描述: 有接近半年了,喝水很多也不怎么上廁所,體重長了接近20斤,可是體型變化卻不是特別大,水腫比較嚴重,可是不是凹陷的,一天喝兩升的水也排不了1L,不是那種易胖體質,原本的我168也只有88斤左右,現在108了,這半年吃的東西沒有太大變化和以前相比,已經去醫院驗了腎臟以及肝臟功能的檢查,腎和膀胱彩超也照了,說沒問題,就是感覺自己喝水不上廁所體重上漲好奇怪。
結合您目前的情況,不一定是與水代謝不了有關系,應該是均衡營養飲食,粗細搭配,并且要適當鍛煉,還要控制飲食的量,尤其是高熱量,高脂肪的,這樣子應該可以起到減肥的作用,不過還是健康減肥,不建議通過節食的哦。
我沒有減肥,就是感覺自己不太正常,我感覺身體圍度變化不大,可是臉腫,要是胖了20斤,身材變化老大了。
如果檢查沒問題的話,那就是肥胖啦。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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