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如何練好實心球

女 | 16歲 2022-01-10 07:09:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在16歲，160cm，43千克，讀初三，明年的四月份要中考了，但是我最近才開始練實心球的，我才扔了5米左右，中考要8米呢，老師說我的出手速度不快，咋樣可以提高出手速度快呢！

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：49360稱贊：1
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2022-01-10 07:13:40 我要投訴

      你好，你說的這個首先還是要會使用這個力氣，這個使用蠻盡是沒用的，按照老師教你的技巧，至于怎么去描述我們作為醫(yī)生的并沒有專業(yè)的老師更專業(yè)，聽老師的就可以了。
      

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