亞麻籽油的功效與作用是什么?

女 | 45歲 2022-01-06 20:31:06 1人回復來自

健康咨詢描述：前些日子，我的朋友從內蒙古給我帶來了一些亞麻籽油，我吃完之后，感覺自己的高血壓的得到了一定的控制，血脂值也降低了不少，我的脾氣也不像以前那么暴躁不安，記憶力也有提高，聽別人說，亞麻籽油還能預防乳腺癌，抗衰老的作用。我的睡眠質量得到了一定程度的上升。

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2022-01-06 20:53:30 我要投訴

亞麻籽油是由亞麻的籽提煉出來的，里面含有豐富的亞麻酸，具有降脂和防癌的功效，使肌膚變得富有彈性，提高機體的抵抗力。可以適量的食用，并且平時要有良好的生活習慣，每天多參加有氧運動。

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