根據您所描述的情況,您的這種情況目前初步考慮是有抑郁癥的情況,建議您最好是到正規公益醫院精神內科就診,做抑郁癥的相關量表的評估檢查,平時保持一個積極樂觀的心態,不要過度的焦慮和擔心。適當的參加一些戶外的運動,比如慢跑,游泳等運動。
情緒低落,高興不起來,興趣減退,什么事情都不想干,莫名的心煩易怒,情緒不穩定,想發脾氣,不自主的哭泣,不想見人,不想說話,失眠,不想吃飯或者暴飲暴食,這些都是抑郁焦慮癥狀的表現,如果這些癥狀明顯,而且對自己的正常生活人際交往造成了很大的困擾,那么一定要積極的去看精神心理科的醫生,一般通過規律的治療恢復的效果都是非常好的
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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