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小蔥可以拌豆腐嗎?

男 | 0個月 2022-01-02 05:54:15 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 小蔥可以拌豆腐嗎?

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：49360稱贊：1
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2022-01-02 06:24:43 我要投訴

      小蔥最好不要和豆腐一起吃，因為蔥含有草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的吸收。小蔥也不建議和其他含鈣高的食物同時食用。有些食物相互搭配可以提升口味，但不利于營養。

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