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合理吃粗糧對(duì)健康有哪些好處？

男 | 0個(gè)月 2021-12-31 22:09:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 合理吃粗糧對(duì)健康有哪些好處？

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李崇亮 交口縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,心因性疾病 幫助網(wǎng)友：34909
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2021-12-31 22:45:38 我要投訴

      一般來(lái)說(shuō)，粗糧含有豐富的膳食，多種維生素，微量元素，礦物質(zhì)，蛋白，脂肪等，但是碳水化合物相對(duì)比較低，升糖指數(shù)低，所以適合有慢性疾病的患者使用，比如糖尿病，高血脂，高血壓等患者，對(duì)于這類(lèi)慢性病患者來(lái)說(shuō)，的確有好處的。
      

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