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醫生回復區
2022-01-01 08:09:20 我要投訴
月經來了最好不要減肥，會引起內分泌失調，從而會影響月經量。月經期間，女性要注意飲食，避免食用生冷辛辣刺激性食物，比如冷飲、咖啡、辣椒等，同時要注意休息，避免劇烈運動。
2021-12-31 18:37:16 我要投訴
月經來了可以減肥，但是需要注意方式方法，由于月經期間女性身體抵抗力減弱，大量紅細胞丟失，不建議運動減肥，可以適當的運動，可以通過合理的飲食控制達到減肥瘦身的效果。
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