腹部不適，進食生冷腹瀉，說明最近胃腸功能比較弱，跟平時飲食及免疫力下降有關系。可以服用溫胃舒顆粒，或者健脾胃的中藥，參苓白術丸等治療。平時還是要注意飲食，按時吃飯，細嚼慢咽，不要熬夜，不飲酒，不吃生冷寒涼食物。
      

      病情分析：
      根據您要咨詢的問題，屬于飲食不當引起的胃腸炎，建議檢查大便常規，口服蒙脫石散，雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。
      指導意見：
      日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲。