失眠多夢，心悸，氣短，煩躁，耳鳴，頸椎不舒服

男 | 32歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-12-30 10:59:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：天天都不能正常時(shí)間睡覺，玩手機(jī)玩的很晚，幾乎都是半夜才睡，眼睛也不舒服，老是有水一樣，醒來眼睛還有點(diǎn)痛，視力模糊，耳鳴，睡眠很淺，夢多，經(jīng)常做噩夢，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就容易醒，醒來還特別煩躁，乏力沒精神，平時(shí)就容易心慌氣短，每次醒來就更明顯，感覺就跟做了噩夢似的，呼吸加快，過一會(huì)才能緩解，這種感覺太難受，太折磨人了，要死了一樣，想問下我這是不是精神心里上出問題了

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2022-12-15 21:56:08 我要投訴

從你目前敘述的考慮存在精神心理方面的問題，目前考慮存在抑郁，焦慮的癥狀，如果出現(xiàn)時(shí)間比較短，可以先通過自我調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多聽聽舒緩的音樂等都可以緩解這些癥狀，如果不能緩解的話，必要時(shí)是需要去專科醫(yī)院明確病情診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服抗抑郁，焦慮的藥物和幫助睡眠的藥物來改善您目前的這些癥狀，通過規(guī)律的治療，這些不適癥狀都會(huì)得到改善