健康咨詢描述: 這兩天吃完晚飯后都感覺自己像拉粑粑但是沒有每天都有正常排便的是怎么回事
這是一種因為脾胃比較虛弱,消化系統不好引起的癥狀。建議平時一定要注意飲食,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,多喝一些溫開水,還可以經常鍛煉身體,提高身體的免疫力。也可以吃一些健胃消食片,調整腸胃。
出現這種情況,有可能是飲食不當或者是著涼導致的,如果目前沒有出現腹痛腹瀉的情況,建議先服用一些益生菌之類的,調理一下腸道菌群,比如乳酸菌素片整腸生之類的,同時飲食也要注意,多吃一些清淡好消化類的食物,也要做好腹部保暖,不要著涼,看癥狀能不能逐漸改善
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