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左右扭屁股會減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-29 13:54:23 2人回復 來自

健康咨詢描述： 左右扭屁股會減肥嗎

醫生回復區
郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：5276
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2021-12-29 16:24:09 我要投訴

      指導意見：
      左右扭屁股對減肥是有幫助的，同時如果想要快速有效減肥，也要加強一些體育運動，比如跑步，游泳，跳繩等運動項目對減肥都是有幫助的。在減肥過程中盡量要嚴格控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物。
      

雷凌
雷凌 桂林市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、類風濕性關節炎等內分 幫助網友：3572
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2021-12-29 21:22:23 我要投訴

      左右扭屁股減肥效果很有限，因為燃脂不夠充分，脂肪基本沒有運動到，所以建議加大運動量，例如慢跑半小時，讓自己微微出汗，這樣堅持一段時間，減肥效果顯著。
      

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