經常喝茶也能夠降低老年人認知功能減退風險,喝茶對于預防老年癡呆癥患者也是有很好的幫助的,綠茶比較適合中老年人經常喝些綠茶,能夠降低多少年齡患者老年癡呆疾病的風險。
喝茶一般是能夠預防老年癡呆的,想要預防老年癡呆,平時生活中也要多動腦,如玩一些益智的游戲,或者是打麻將,下象棋,能夠鍛煉大腦,同時也要多與人溝通交流,也要注意飲食,多吃一些營養豐富的食物和補腦的堅果。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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