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月經(jīng)第三天能跑步嗎

女 | 26歲 2021-12-25 23:04:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 月經(jīng)第三天能跑步嗎

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張梅
張梅 馬鞍山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 早產(chǎn)的預(yù)測及處理、產(chǎn)程管理、各種高危妊娠的診治和管 幫助網(wǎng)友：2388
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2021-12-25 23:15:14 我要投訴

      您好，一般來說在月經(jīng)期間是不太建議跑步的，月經(jīng)期間要多注意休息，注意腹部的保暖，不要劇烈的運(yùn)動，飲食上清淡易消化，避免辛辣刺激的食物，如果劇烈運(yùn)動的話，可能會導(dǎo)致經(jīng)期的延長以及其他癥狀要多休息
      

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