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有問必答網運動瘦身減肥 → 跳跳圈能減肥嗎

跳跳圈能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-24 15:09:29 2人回復 來自

健康咨詢描述: 跳跳圈能減肥嗎

醫生回復區

郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友:5276
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2021-12-24 16:50:24 我要投訴

      指導意見:
      跳跳圈是能減肥的,減肥一定要多鍛煉身體,燃燒脂肪,消耗卡路里,同時要嚴格控制飲食,不要吃一些高熱量油膩的食物,管住嘴邁開腿的減肥方法,才是最有效最快速最健康的方法。
      

宣睿
宣睿 南昌大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 2型糖尿病,1型糖尿病,甲狀腺功能亢進,甲狀腺功能 幫助網友:2580
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2021-12-25 09:51:09 我要投訴

      跳跳圈是減肥運動的方式一種,適合各類人群使用的玩具,多用橡膠為材質,橡皮球會帶動身體向下跳動,達到減肥健身的效果,同時可以訓練兒童的協調能力和反應能力,是很好的健身方式,跳跳圈是有氧健身運動的一種
      

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