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陳淑梅 銅陵市人民醫院 副主任醫師
擅長: 婦科腫瘤，尿失禁，盆腔臟器脫垂，圍產相關疾病等。
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2021-12-23 19:02:39
痛經是最常見的婦科癥狀之一。痛經只來月經或者月經期出現的下腹部疼痛墜脹，并且還伴有腰酸或者其他的不適癥狀。女性可以在平常的飲食中多吃一些豆類食物。其中大豆屬于最佳選擇，大豆屬于高纖維的食物，高纖維對于減輕子宮的充血癥狀是有很大幫助的，因此它可以緩解痛經。多吃綠色蔬菜核桃亞麻籽。需要清淡飲食，不能受涼。保證有充足的睡眠時間，不能熬夜。
疾病百科| 痛經
掛號科室：婦科
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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