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每天高抬腿能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-22 23:09:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天高抬腿能減肥嗎

醫生回復區
王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:48:21 我要投訴

      每天高抬腿是可以減肥的，可以促進體內脂肪和熱量的燃燒，有一定的減肥作用。減肥運動的同時，還需要注意飲食，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，比如膨化食品、巧克力、甜品等。
      

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