指導意見:
每個人的身體情況不同,來月經之前的征兆也有一定的差別。個別女性月經之前進行體溫的測量會發現體溫有一定的上升,但是一般情況下體溫的范圍應該在37~38℃之間是屬于輕微的體溫上升。來月經之前情緒方面可能會發生變化,飲食方面有可能會發生一些變化。
來月經前的征兆有小腹痛或者腰部墜痛,部分人還會有乳房脹痛的情況,如果臨近月經期出現這種情況的話,盡量注意腰部和小腹部的保暖,保持外陰部的清潔干燥衛生,預防上行感染,另外,還要注意作息規律,飲食均衡,避免熬夜
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