月經(jīng)前的征兆一般包括小肚子墜脹酸痛,有些還會(huì)表現(xiàn)為頭痛,或者雙腿酸脹,疲勞感較重。白帶會(huì)變的濃重。有的還表現(xiàn)為外陰部腫脹下墜等。每個(gè)人的情況不同,可以在出現(xiàn)征兆之前做好準(zhǔn)備,從飲食以及保暖方面著手。
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