如果你之前有過同房行為，而且沒有采取避孕措施的話，這種情況要考慮有懷孕的可能性。你可以用早早孕試紙測試一下，看有沒有懷孕。如果沒有懷孕的話，要考慮是生活不規律，內分泌紊亂受涼等原因引起的月經不調。可以喝點紅糖姜水。促進經血的排出。注意腹部保暖。

      如果無不適癥狀，可以先觀察，不要心理壓力過大，月經有時受情緒環境改變，心理壓力過大，睡眠不佳等因素影響，發生提前或錯后，經量改變等，要避免下腹部受涼。
      

      你好，月經量異常的原因是多方面的。引起月經量異常的原因一般由體內內分泌的影響和體內器質性病變引起的。身體內內分泌的紊亂會引起月經量的不正常。在月經期間吃糧食和受涼會引起月經量的異常和顏色的改變。有子宮內膜炎，子宮內膜異位癥，子宮肌瘤和卵巢功能異常會引起月經量的不正常。這種情況建議去醫院做下檢查，查明原因，在醫生的指導下進行治療和調理。
      
      以上是對“大姨媽來了5天量少色黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況，經期出現量少，而且顏色是黑色的話，這個時候考慮不不排除是宮寒或者是著涼導致的，經期的時候飲食一定要注意，不要吃辛辣，生冷刺激的食物，目前你可以喝一點紅糖水進行腹部保暖，緩解癥狀，如果癥狀得不到緩解的話，也可以到醫院做激素六項檢查，看一下。
      

      平時有沒有性生活呢，出現了月經的異常，首先要檢測一下是否有妊娠相關疾病的可能性，如果排除的話，可以適當的熱敷口服益母草顆粒，看是否能夠緩解，有時候飲食不規律，生活不節律的話也容易造成月經的異常。