病情分析：
      通過您的描述，你目前這種狀況主要是由于跟老公鬧離婚，而且工作壓力又大，多重壓力導致的抑郁癥，早期的表現就是出現睡眠障礙
      指導意見：
      你目前這種狀況，建議您去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療，可以藥物治療，輔助心理治療，同時合理的安排自己的生活和工作
      

      這時首先要自我調節，緩解緊張的工作壓力及精神壓力，平時可以多找朋友進行交流。其次還可以應用左點睡眠儀治療。左點睡眠儀是一種物理療法，副作用較小，它對失眠焦慮等有較好的治療作用。注意睡前不要喝濃茶和咖啡，以免影響睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，工作的壓力對于絕大多數的年輕人來說都存在著，除了適應之外，那就是自己有必殺技可以找到更好的工作，隨時可以跳槽去做的！
      指導意見：
      離婚有什么好鬧的呢？脫離苦海，不就是你所期望的嗎？只要要求的條件比較少，就可以了，放開了他，也放開了自己。把這些事情都想明白了，壓力就小多了。
      如果覺得自己想不通，就請你找當地的咨詢師或者在這個平臺在線咨詢的找心理咨詢師進行心理咨詢，相信會給到你很好的幫助。
      
      以上是對“抑郁性失眠怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！