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鮮檸檬加水能充分吸收營養嗎？

女 | 0個月 2021-12-21 17:29:18 2人回復 來自

健康咨詢描述： 鮮檸檬加水能充分吸收營養嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-12-21 18:07:36 我要投訴

      鮮檸檬加水可以幫助消化，促進營養的吸收，也可以增加食欲。能夠幫助補充維生素c，減少皮膚色素沉著，加速新陳代謝，對預防高血壓心腦血管疾病也有好處。
      

劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發性、繼發性腎臟病，尿 幫助網友：74010
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2021-12-21 18:21:15 我要投訴

      鮮檸檬是可以進行加水飲用的并不會影響其營養價值的流失，不過并不建議你飲用過多的檸檬水，因為本身檸檬水中雖然富含豐富的維生素C，但是也會對腸胃造成過度的刺激，引起胃酸分泌過多的情況。
      

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