病情分析：
      老年骨質疏松癥的患者可以多吃一些含鈣高的食物，比如豆制品，深海魚蝦，牛奶，黑豆，黑芝麻，骨頭湯等。還可以吃一些富含維生素D的食物，比如雞蛋黃，深海魚油。平時要參加一些戶外活動，多曬一曬太陽，促進鈣的吸收，能夠緩解病情。
      指導意見：
      

      病情分析：
      老年人骨質疏松癥，平時可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，豆制品，深海魚，蝦子，同時要補充蛋白質，多吃蔬菜水果，避免高鹽高糖，高脂食物，要注意戒掉煙酒，避免大量飲用碳酸飲料。
      指導意見：