健康咨詢描述: 眼睛一圈黑黑的,而且一天睡十幾個小時白天還困沒精神是什么原因
一天睡十幾個小時已經明顯的超過了正常的睡眠時間,但是白天還覺得精力不好,困乏,不知道最近的情緒狀態怎么樣,在精神科比如說抑郁癥神經衰弱等等都可能會出現類似的表現,可以進一步的去檢查
大部分時間會比較焦慮,會為未來還沒發生的事情擔憂,想事情也比較悲觀,有時候又覺得自己還挺樂觀的,這種狀態有很長一段時間了,而且體重增長明顯,吃的很多,一直想吃東西,是抑郁的表現嗎
不一定達到抑郁癥,但情緒是出問題了
好的,除了去醫院,還需要自己做些什么可以緩解這種情緒
可以做下冥想練習
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的緊張焦慮,眼部有黑眼圈,主要是由于睡眠質量不好導致的,睡眠質量不好是有多種原因引起的,比如軀體方面的不適或者情緒上的問題像焦慮緊張,抑郁等等
指導意見:
建議你先去醫院檢查一下,如果身體上沒有問題的話,更多是情緒上的,建議你放松心情,嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時也建議你最好是去醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
病情分析:
20歲女性有黑眼圈,每天能睡十幾個小時,白天還是困的,沒精神,內心疑惑是什么樣的原因造成的,如何才能夠更好的康復
指導意見:
依據你的描述可以感受到你對美好生活的期待,在你的描述中,雖然睡眠時間夠長,但是卻感覺到疲憊,同時黑眼圈更多的和脾腎兩虛有關聯,因此建議到公立正規中醫科通過把脈問診后開具對癥的藥物,服用一段時間以后能夠慢慢的康復
以上是對“眼睛一圈很黑,每天睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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