醫生回復區
2021-12-14 14:20:10 我要投訴
夏季適量的喝粥也可以預防中暑，因為熬粥的水分是比較多的，喝粥可以起到利尿的作用，所以對于夏季也會起到預防中暑的作用，吃肉容易被身體所受益處，容易消化，比如在熬粥時可以放一些蓮子或者蓮藕金銀花，這些粥類對身體都有很好的作用都可以預防中暑。
2021-12-14 17:18:38 我要投訴
綠豆粥，南瓜粥，荷葉粥等可以起到預防中暑的作用，具有清熱解暑，生津止渴，解毒消腫的作用，同時還可以起到補充身體的能量，促進新陳代謝的作用，有利于增強體質，提高機體免疫力等。
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