為什么會亞健康呢？
男 | 23歲 2021-12-12 21:51:15
2人回復
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健康咨詢描述： 好像說每個人在生活中都有一些亞健康的情況，比如打不起精神或者是做一些事情效率不是特別高，比如低血糖或者頭暈等等情況。我也會有這種情況。
想得到怎樣的幫助：為什么會亞健康呢？
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蘇波 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2021-12-13 00:31:38
要知道如果是出現亞健康的話，有可能是出現精神壓力過大，或者是出現了這種飲食上不規律造成的暴飲暴食情況，這樣的話就有可能會造成亞健康，平時多注意觀察身體的癥狀，尤其是周圍環境出現這種污染的骯臟的情況。
2021-12-12 23:28:09 我要投訴
引起亞健康的原因有很多，比如平時的壓力過大，來自于生活或家庭以及工作上的壓力，或者飲食不當，營養過剩，身體比較弱就會出現一些疾病，平時抽煙喝酒，運動過少，睡眠不足，情緒低落，也會出現亞健康的狀態。
疾病百科| 亞健康
掛號科室：中醫科、普通內科
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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