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醫生回復區
2021-12-11 06:43:49 我要投訴
振動機器可以通過強烈的抖動來達到減肥的效果的，堅持鍛煉是可以的，任何的方式都要注意，堅持只要堅持會達到減肥的效果，注意日常生活的飲食，多吃一些維生素，高蛋白的食物對于減肥也是很有幫助的
2021-12-11 09:01:55 我要投訴
振動器不能減肥，管住嘴和邁開腿才能達到真正減肥的效果，通過振動機，只是讓肌肉和組織在元原位上發生振動，但是不能起到消耗能量的作用，所以這種方法不能達到減肥的效果
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