月經期間是可以吃菠蘿的,對月經是沒有影響的,菠蘿有大量的糖分可以補充能量,菠蘿含有大量的維生素c可以促進鐵吸收,對補血有幫助,菠蘿也不能多吃,吃多了容易上火,會導致胃腸消化不良。
指導意見:
在月經期間是可以吃菠蘿的,但是一定不要吃在冰箱內剛剛拿出的,由于比較涼,以免引起小腹部疼痛,經期飲食上適當吃些含有優質蛋白的食物,來補充身體的營養,不要做劇烈運動。
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